据统计，在2020年上半年的结婚人数大概在560万对，但离婚人数居然高达240万对，同比增长了百分之三十多，这样的数据是实在让人感到可怕。
而离婚的首要原因在于双方感情不和睦，而感情不和睦，多数在于彼此的消极情绪都发泄到对方身上。
消极情绪，是婚姻的隐形杀手
每个人都有自己的消极情绪，偶尔会在家里发泄出来也是很正常的情况。但我们要认识到，当我们把消极情绪向爱人发泄出来时，这是会伤害到爱人的。
我闺蜜的老公平时对他不错，但有时他工作受挫后，他就会把工作上受到的气全部撒在闺蜜身上。
有次，闺蜜老公把一个志在必得的项目谈失败了，老板对他很失望，他自己也很苦恼。回到家后，他看什么都不顺眼，好像一只随时会被引爆的炸弹。
当闺蜜把饭菜端到饭桌上时，闺蜜刚开口叫他吃饭，他竟然发起了火，说“吃什么吃，烦死了”。
闺蜜瞬间感到被惊吓到了，无端端躺了一枪，任谁心里都不好受。
于是她的火也被撩起了。“你向我发什么脾气啊？我得罪你了吗？你有本事把项目谈妥啊，没本事就别对我开枪”。
老公一听到闺蜜的讽刺，火气更大了，和闺蜜对骂起来，还把陈年旧事给翻出来讲了，两人吵得不可开交。
经常把消极情绪带到家里，如果没有一方主动停止这场争吵，那双方的感情很可能就在这一次次争吵中吵没了。
不随便宣泄情绪，是维持婚姻的秘诀
经常听到这么一个故事，有一个男孩脾气很暴躁，经常向别人发脾气。有天他爸爸就让假如要发脾气的话，就在墙上钉钉子，男孩照做了，结果墙上钉了满满的钉子。
接着他爸又跟他说，假如每忍住一次脾气的话，就在墙上拔出一颗钉子。过了一段时间后，钉子全部拔完了。
可遗憾的是，墙上有着大大小小的无法弥补的孔。这放在婚姻上说也是一样的。假如我们总是向伴侣发脾气，即使后面不随便发泄情绪了，但曾给伴侣造成的伤害还是会一直存在的。
像这样的伤害即使被缝补过了，但有一天一旦受到冲击后，它也会破裂，给到别人一种很痛的感觉。等到这些疼痛感喷涌而出，恐怕婚姻也会走到尽头。
所以，不随便宣泄情绪，也是维持婚姻的秘诀，让婚姻更加和谐。
时刻提醒自己，把消极情绪留在门外
曾经看到有人把一个牌子挂在门外，牌子上面写着“请把消极情绪留在门外”。
每当我们在工作上受了很多气时，记得要时刻提醒自己，不要向家里人发泄脾气。因为他们是我们最亲密、最在乎的人。一旦我们把消极情绪留给他们，他们受的伤害会更加重。
我们经常犯的一个错误就是，把好的情绪留给外人，而把不好的情绪留给家人。其实，不管是面对什么人，我们都不该随便发泄自己的情绪。
当自己情绪实在不好时，可以多去公园散散步，或者跑跑步等，这些都能让自己更加舒坦点。
消极情绪好比是婚姻的隐形杀手，我们能做的就是找个合适的地方发泄情绪，不要让它破坏我们的婚姻。在你的情绪里，藏着你的幸福。
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