在一段婚姻中，有人过得很幸福，有人却过得很累，这究竟是为什么呢？
都说幸福的婚姻各有各的不同，而不幸的婚姻都是一样的，究其根源在于“反内耗”。
卡耐基说过：“一天到晚不停地唠叨，无异于自掘婚姻的坟墓。”
曾经，当筱筱坐进老公的车上时，老公开得有点快了，筱筱就让老公开慢一点，又不是赶着去干嘛，而老公开慢点时，筱筱又说老公开车像蜗牛一样，
为此，她老公生气了，就很大声地说“你会那你开好了”，而筱筱感到很委屈，也跟他吵起来。两人本来开开心心地去旅游，结果变成了一对怨偶。
其实，当我们不停地唠叨对方时，特别是一些负面的唠叨，这样是会很消耗彼此能量的。所以，既然是婚姻中的两个人，想要获得幸福，就要避开彼此间的内耗。
少唠叨，多说一些夸奖对方的话，相信你们的婚姻也会变得很甜蜜。
满满的负能量，会榨干彼此
你试过这样的情况吗？
比如对方到处乱扔东西，而你很看不惯，就会指责他不讲卫生；又比如对方工作受气了，回到家后就把你当出气筒。
其实，像这样给对方传递满满负能量的做法，是很不利于夫妻感情和睦的。
曾听过这么一句话，回到家后，请把坏情绪放到外面。
也就是说，不管你在外面受了什么委屈，回到家后，都要和对方好好说话，好好相处。毕竟家人才是我们最亲近的人，我们不能对外人满脸笑容，却对家人恶语相向，这样对家人的伤害是很大的。
当你感觉不幸福时，改变才是良药
我们的伴侣，并不是天生为我们定制的。想要和伴侣过上幸福的婚姻生活，也要懂得经营。
当你们的相处模式导致你们经常发生矛盾时，适时地改变才是良药。
比如，我们曾因为对方不给自己惊喜而感到愤怒时，假如我们依照之前的相处模式，情人节没有收到礼物就生对方的气，却没告诉对方你生气的原因，这样对方很可能就觉得被莫名其妙地怼了，他心情也不好，从而你们的夫妻关系变得很糟糕。
但假如我们改变这样的相处模式，引导他对你付出，或者告诉他你需要什么，这样他反而更懂得满足你的需求。
别看别人家的男人非常会哄老婆，其实都是女人“教”出来的，而不是训斥出来的。
所以，想要幸福的婚姻，一定要“反内耗”，不然只会消耗完这段感情，最终两人只会分道扬镳。
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