你的情绪里,藏着你的幸福

据统计,在2020年上半年的结婚人数大概在560万对,但离婚人数居然高达240万对,同比增长了百分之三十多,这样的数据是实在让人感到可怕。

而离婚的首要原因在于双方感情不和睦,而感情不和睦,多数在于彼此的消极情绪都发泄到对方身上。

消极情绪,是婚姻的隐形杀手

每个人都有自己的消极情绪,偶尔会在家里发泄出来也是很正常的情况。但我们要认识到,当我们把消极情绪向爱人发泄出来时,这是会伤害到爱人的。

闺蜜的老公平时对他不错,但有时他工作受挫后,他就会把工作上受到的气全部撒在闺蜜身上。

有次,闺蜜老公把一个志在必得的项目谈失败了,老板对他很失望,他自己也很苦恼。回到家后,他看什么都不顺眼,好像一只随时会被引爆的炸弹。

当闺蜜把饭菜端到饭桌上时,闺蜜刚开口叫他吃饭,他竟然发起了火,说“吃什么吃,烦死了”。

闺蜜瞬间感到被惊吓到了,无端端躺了一枪,任谁心里都不好受。

于是她的火也被撩起了。“你向我发什么脾气啊?我得罪你了吗?你有本事把项目谈妥啊,没本事就别对我开枪”。

老公一听到闺蜜的讽刺,火气更大了,和闺蜜对骂起来,还把陈年旧事给翻出来讲了,两人吵得不可开交。

经常把消极情绪带到家里,如果没有一方主动停止这场争吵,那双方的感情很可能就在这一次次争吵中吵没了。

不随便宣泄情绪,是维持婚姻的秘诀

经常听到这么一个故事,有一个男孩脾气很暴躁,经常向别人发脾气。有天他爸爸就让假如要发脾气的话,就在墙上钉钉子,男孩照做了,结果墙上钉了满满的钉子。

接着他爸又跟他说,假如每忍住一次脾气的话,就在墙上拔出一颗钉子。过了一段时间后,钉子全部拔完了。

可遗憾的是,墙上有着大大小小的无法弥补的孔。这放在婚姻上说也是一样的。假如我们总是向伴侣发脾气,即使后面不随便发泄情绪了,但曾给伴侣造成的伤害还是会一直存在的。

像这样的伤害即使被缝补过了,但有一天一旦受到冲击后,它也会破裂,给到别人一种很痛的感觉。等到这些疼痛感喷涌而出,恐怕婚姻也会走到尽头。

所以,不随便宣泄情绪,也是维持婚姻的秘诀,让婚姻更加和谐。

时刻提醒自己,把消极情绪留在门外

曾经看到有人把一个牌子挂在门外,牌子上面写着“请把消极情绪留在门外”。

每当我们在工作上受了很多气时,记得要时刻提醒自己,不要向家里人发泄脾气。因为他们是我们最亲密、最在乎的人。一旦我们把消极情绪留给他们,他们受的伤害会更加重。

我们经常犯的一个错误就是,把好的情绪留给外人,而把不好的情绪留给家人。其实,不管是面对什么人,我们都不该随便发泄自己的情绪。

当自己情绪实在不好时,可以多去公园散散步,或者跑跑步等,这些都能让自己更加舒坦点。

消极情绪好比是婚姻的隐形杀手,我们能做的就是找个合适的地方发泄情绪,不要让它破坏我们的婚姻。在你的情绪里,藏着你的幸福。

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