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关系变差,从不会沟通开始

在一段关系中,沟通的确可以缓和彼此间的矛盾。但不恰当的沟通,也会让一段关系迅速破裂,甚至老死不相往来。

总的来说,关系变差,往往从不懂得沟通开始。

晓晓有天加班到凌晨,原本答应去接她的男友结果睡着了,任凭晓晓给他打多少个电话,他都没有醒来。无奈之下,晓晓生了一肚子的气打车回家。

第二天,晓晓肚子里的气还没消,还没等男友开口道歉,晓晓就直接说男友只会说不会做。

其实晓晓这么说也是情有可原的,毕竟本来对男友抱有很大的期待,结果男友失约了。于是期望越大,失望越大,就把自己的苦水向男友倒出来,说出自己的不满,希望男友能够改正。

可男友却把晓晓的抱怨当成了一种责备和攻击,于是就产生了自我保护意识,说自己之前明明为她做了很多事情,给她送了很多礼物,并且经常接她上下班等,而就只是这一次没有接她而已,就生那么大的气。就说了她这个人真是麻烦这样的话。

这句话一说出,立即惹恼了晓晓,说男友简直睁大眼睛说瞎话,把男友种种不是给数落出来,比如送她的礼物都不是她喜欢的,根本就没有把心思放在了解她上,还有虽然经常接她上下班,但都是迟到十分钟以上等。

就这样,因为一件小事,两个人就开启了攻击模式,谁都不让谁,到最后关系变得很差。想想,你和伴侣是不是也经常出现这样的情况呢?

有效地沟通,并不是发泄情绪

伴侣们在沟通时,假如不注重沟通方式,只是一味地发泄情绪,这无疑会让这段关系陷入僵局。其实,有效地沟通,从来就不是发泄情绪。

像上述的例子,晓晓本来是想把心中的不满说出来,却不知不觉间,她男友把她的抱怨误解成了攻击,于是两人才陷入争吵。

发泄情绪,的确不是解决问题的方法,只会加深彼此间的误解。为了自保,就会不停地翻旧账以证明自己是对的。

想要化解彼此间的矛盾,应该要带着解决问题的心态去沟通。

这样沟通,男人会爱你入骨
好的沟通方式,有助于彼此间的关系更加和谐。有效沟通一般有以下三个特点:

首先,要注意时效性。

如果你当下感到不满意,一定要及时提出来,而不是内积成伤,或者等事情过去很久后再翻出来提。像这种带着翻旧账的心态,是很伤害感情的。

其次,要一事归一事。

在沟通过程中,假如说起这件事后又立即跳到其他的事情,这会让对方崩溃,感觉要解决的事情很多,压力很大,从而出现逃离的现象。所以,要一件事情解决完后,再提另一件事情,这样更有利于事情的解决。

最后,给对方甜头

在结束沟通时,要适当给对方一些甜头,让他觉得跟你沟通是一件很愉快的事情,从而更愿意和你沟通,一起解决矛盾。

良好的沟通是心与心的桥梁,愿每个人都能从沟通中找到彼此间的美好。

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